Ayurveda
Ayurveda ist eine der ältesten ganzheitlichen Gesundheitssysteme der Welt.
Es kommt aus Indien und bedeutet Wissenschaft über das Leben.
Ayurveda kann uns zu einem gesunden, glücklichen, friedlichen, langen Leben führen
Es verbindet die westliche Schulmedizin mit der fernöstlichen Heilkunde.
Es gibt nützliche Gewohnheiten (im Sinne einer täglichen Routine) um ein eventuell vorhandenes Ungleichgewicht auf physischer und/oder psychischer Ebene auszugleichen.
Ayurveda ist eine Lebensstiel Änderung, die Gedanken, Bewegung, Ernährung und sich selber kennen zu lernen einlädt.
Ein Punkt dazu ist festzustellen welcher Konstiutionstyp bin ich, daraus kann vieles abgeleitet werden auch ganz wichtig die Ernährung oder besser gesagt die Verdauung !
Ich biete ihnen an gemeinsam zu erarbeiten was für Sie entsprechend ist, Nahrungsmittel, Gewürze, Wie und wann essen, Tipps zum Umsetzen.
